無題 - こすもす

2024/10/05 (Sat) 19:09:57

依存症だから、盗むときや店を出たときの高揚感（快感）を脳が求めているだけ
私がやった自己流の治療法

今までだったら盗んでいた小さいものを買う。ガムとか文房具とか
ずっと盗んできたから、最初はものすごい抵抗がある
もったいない、損する、みたいな

でもがんばってがんばって心と戦って、「えい！」とレジに持って行く

その繰り返し

高いものからはじめるのは勧めない
高いもの買うと、その分を「取り戻そう」としてまた盗んじゃう

首つりたいなんて言わないで
「買う練習」やってみて